La vida nos pone pruebas a cada uno de nosotros, como yo, tú tampoco te salvas.
La vida es un desafío y parece que lo único que quiere es que espabilemos.

Es como el vino. 

Un buen vino se consigue gracias a los antioxidantes que la viña produce cuando supera las adversidades de su entorno.

Pues igual que el vino, si quieres una buena vida debes afrontar los obstáculos que aparecerán en tu camino.

 Para que lo veas, te voy a explicar la historia de Zeta:

Zeta es una persona fuerte que siempre hace lo que toca y que se vuelca con los demás. Zeta es muy activa, apenas pasa por casa. Siempre está rodeada de gente y tiene algún plan por hacer. Le gusta la buena vida y aunque sí que hace ejercicio, trasnocha mucho, come y bebe bastantes porquerías y su trabajo la estresa mucho. A su familia la ve una vez por semana aunque cada vez le apetece menos porque se siente incomprendida por ellos, como si no encajara.

Zeta lleva con este ritmo de vida más de 10 años. Al principio, podía seguir el ritmo pero cada vez le cuesta más. Se siente más cansada y aunque ahora duerme más que antes, apenas siente que recupera su energía.

Cada vez que tiene un plan, ahora lo ve como una obligación. Ya no tiene la vitalidad para eso y aunque preferiría quedarse en casa, acepta la propuesta por miedo a que sus amigos la dejen de lado.

Su vida, sin casi darse cuenta, se ha convertido en una tortura cuando antes era puro disfrute. Aún así, como siempre ha podido con todo, continua luchando por sobrevivir día tras día, ignorando lo que su cuerpo le pide.

Hasta que un día, a sus 35 años, el cuerpo le dice basta:

Era un lunes cualquiera, le sonó la alarma a las 7:05 para prepararse para ir a trabajar pero no podía levantarse de la cama. Había pasado mala noche. Tenía un dolor muy fuerte en ambas rodillas y muñecas, de esos que lo sientes por dentro y que preferirías que te arrancaran las extremidades para que esa sensación desapareciera. No va al trabajo, avisa a sus padres para que vayan a su casa y la acompañan al hospital. Le hacen unas cuantas pruebas y, después de unas cuantas horas, le detectan que tiene un brote de artritis reumatoide. Le dicen que es una enfermedad autoinmune y que va a tener que vivir con ella para siempre. Le recetan corticoides para paliar los síntomas del brote y la única solución que le dan es tomar analgésicos para reducir el dolor y si no funciona, empezaría un tratamiento con inmunosupresores. 

Su vida ha dado un vuelco, no entiende cómo ha llegado hasta ese punto. Nadie en su familia ha tenido ninguna enfermedad autoinmune y no quiere vivir condicionada por su dolor. 

Zeta decide no conformarse con la solución que le han dado en el hospital. Quiere hacer todo lo posible, todo lo que esté en sus manos para evitar pasar por lo mismo. No quiere vivir con miedo. 

Sabe que hay muchas cosas de su vida que podría mejorar, empezando por la alimentación. Sus padres no paraban de repetirle que comer bien te salvaba de muchos males, que muchas de las comidas que a ella le encantaban eran inflamatorias. Ahora ve a sus padres con otros ojos, todo lo que le decían era porque la querían ver bien. Sabían que una vida así no era compatible con una vida sin enfermar. 

Como sus padres se han volcado mucho en su propio autocuidado durante los últimos años y, viendo que Zeta quería hacer un cambio en su vida, le proponen que se visite con una psiconeuroinmunóloga que ellos conocen. Aunque no tenía muy claro qué significaba esa palabra tan larga, acepta su proposición. 

Zeta pensaba que cualquiera que no fuera médico sería alguien que le daría herramientas con fundamento más espiritual y energético y no sustentadas por la evidencia científica. Aceptó la propuesta de sus padres porque no tenía nada que perder. Pero después de esa visita su percepción cambió. 

Mas que encontrar a una vendehúmos, conoció a una sanitaria que con su pasión por la ciencia y cuidar a sus pacientes, le preguntó no solo por sus síntomas sino por su vida: cómo descansaba, qué comía, qué situaciones de su vida le preocupaban… La atendió como persona y no como un cuerpo con síntomas. La ayudó a que entendiera cómo había llegado hasta ese punto, explicándole cómo fisiológicamente sus hábitos repercutían en su salud. Todo de forma muy sencilla y clara, sin nada de complicaciones. También le propuso un plan terapéutico adaptado a sus necesidades y muy fácil de llevar a cabo para prevenir otro brote y dejar de tener molestias. 

Gracias a ella, la incertidumbre de Zeta desapareció y se empoderó para cuidarse y priorizarse. 

Ahora Zeta es una persona diferente: 

De anteponer a los demás antes que a ella misma, ahora se prioriza. 

Ahora entiende que para ayudar a alguien primero debe estar uno bien consigo mismo. 

De apenas importarle sus hábitos, ahora los valora. Ahora entiende que cada acción importa y que un cúmulo de malos hábitos puede perjudicar su salud sin darse cuenta. 

Se ha convertido en el motor de su vida. Ya no vive en piloto automático. 

Ahora se cuestiona, es crítica, decide por ella misma y aprende cosas nuevas que la ayudan a tener la vida que desea. 

De apenas comprenderse, ha pasado a ser capaz de ver sus autoboicots y lidiar con ellos. Sabe que aunque la cabra tira al monte, es la cabra la que decide si quiere ir al monte o no. 

Ahora sabe que aunque esté predispuesta a sufrir de dolores articulares, también tiene las herramientas necesarias para aliviarlos. 

La historia de Zeta es solo un ejemplo de muchos. 

Hoy en día hay muchas personas que viven condicionadas por su malestar a diario. Síntomas tan diferentes como dolores de cuerpo, problemas digestivos, cardiovasculares, inmunitarios o metabólicos. 

Si este es tu caso, déjame decirte lo siguiente: